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Muchas personas consideran la terapia psicológica solo cuando atraviesan una crisis fuerte, una separación, una pérdida, un episodio de ansiedad o depresión. Sin embargo, la psicología no solo se ocup...
No se trata solo de hablar, sino de escuchar, comprender y expresar de manera clara lo que sentimos y pensamos. Cuando la comunicación se ve afectada, surgen malentendidos, discusiones y un distanciam...
En la actualidad, las redes sociales forman parte esencial de la vida de los adolescentes y jóvenes. Son espacios donde se relacionan, comparten experiencias y construyen parte de su identidad. Sin em...
Sentirse triste es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento, ya sea por una pérdida, un conflicto o una decepción. Sin embargo, la depresión va mucho más allá de un estado pasajer...
El ritmo acelerado de la vida actual, con sus múltiples exigencias y responsabilidades, hace que el estrés forme parte de nuestra rutina. Sin embargo, cuando se acumula, afecta tanto a la salud física...
La familia es el primer espacio donde aprendemos a comunicarnos, resolver conflictos y expresar nuestras emociones. Sin embargo, no siempre es fácil mantener la armonía. Las diferencias generacionales...
La adolescencia es una etapa llena de cambios emocionales, sociales y físicos. Sin embargo, en medio de este proceso de crecimiento, es común que aparezcan señales de ansiedad que muchas veces pasan d...
